『少吃多動』就可以啦!」，而這些人一般來講以男性居多，不是自視甚高學有專精，就是不明究理紙上談兵者。 「連呼吸空氣也會胖」；也應該有聽說過「我吃的很少，也每天做運動，怎麼體重再也掉不下去呢？
我是真的瘦不下來 阿 我就是很胖很胖啦 怎麼辦ㄚ 我快煩死了 版主回覆：(07/19/2011 09:57:00) 告訴我們什麼可以吃什麼不可以吃, 因為有時怎麼努力少吃多動都不見得減得下來,
你為何#瘦不下來 每個人都有自己在體重或是健康體態的標準， 但是為何妳始終無法達到目標 我們都知道，要瘦身一定要"少吃多動" 又要飲食控製又要運動有時候真的蠻殘酷的 活動量不夠也許是你為什麼還瘦不了的原因
多數人都曉得「少吃、多動」是減肥的不二法門，但是在我多年的減重門診經驗中，卻聽到不少抱怨：「我喝水也會胖！」「我拚命運動還是瘦不下來！」 如果把我們的身體比喻成一台運轉的機器，你在它的負荷範圍內，按照正常速度開動它，這台機器
少吃多動 體重降不下來。從三月底開始，減低我的食量，也不亂吃零食， 而且開始跳有氧、打球、有空時就做一些簡單的塑身運動， 但是兩個多禮拜下來，體重並沒有明顯的下降， (看起來有比較瘦，但量體重卻還是差不多) 是不是有什麼地方我沒注意
少吃多動瘦不下來。我身高168CM 體重55KG 體脂肪23 年齡28 前幾年都維持在50公斤左右但隨著年紀增長這個走山T T買了好幾年4千多的比基尼都沒穿過,以前衣服也都穿不下,今年五月我非常有決心要瘦下來5~7公斤要穿上以往衣服及比基尼,目前早餐及午餐我正常
不管怎麼少吃多動還是瘦不下來嗎？建議大家先看看自己的喝水方式，不喝水實在很難成功降到你想要的體重喔！有不少學員隻因為改變喝水方式就瘦了！
少吃多餐減肥成功。有減肥經驗的人一定都有過這樣的經驗：明明一開始奉行少吃多動 明明已經「少吃多動」，為什麼還是瘦不下來？ 花九個月從56到46公斤》靠節食瘦身後恢復正常飲食，有辦法不復胖嗎？
常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出 在哪裡？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。 1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？ 發胖原因： 再怎麼忙都不要少吃早餐！
為什麼少吃多運動還是瘦不下來呢?? 為什麼明明吃得不多還是瘦不下來呢?! 看到醫師的說明，我終於明白 楊名權表示，要甩掉肥肉沒有什麼方法，還是那句老話：「少吃多動 」，多吃體積大的食物如沙拉，讓身體產生飽足感，就不會想再吃東西；沒有 諾得清體可以減肥
