『少吃多動』就可以啦!」，而這些人一般來講以男性居多，不是自視甚高學有專精，就是不明究理紙上談兵者。 」甚至「連呼吸空氣也會胖」；也應該有聽說過「我吃的很少，也每天做運動，怎麼體重再也掉不下去呢？
節錄自聯合報，作者黃宣翰，20121119 台南市稅務局管理師黃皆富，1年半來少吃多動，體重從140公斤降到98公斤，減了幾乎一名女性的體重42公斤。他說，雖然與標準體重還有差距，但能從3 依據 Google 關鍵字搜尋結果 痞客邦 PIXNET 首頁 部落格 運動
多數人都曉得「少吃、多動」是減肥的不二法門，但是在我多年的減重門診經驗中，卻聽到不少抱怨：「我喝水也會胖！」「我拚命運動還是瘦不下來！」 如果把我們的身體比喻成一台運轉的機器，你在它的負荷範圍內，按照正常速度開動它，這台機器
好吃懶作的結果，把自已弄成百病叢生的大胖子，想減肥又不肯少吃多動 目標，我會更高興。」我已經有十多年完全未開減肥藥給病人，如果有大胖子用盡傳統的少吃多動減肥法，體重仍然降不下來 ，我會勸他試試艾式減肥法，而不會開處方
少吃多動 體重降不下來。從三月底開始，減低我的食量，也不亂吃零食， 而且開始跳有氧、打球、有空時就做一些簡單的塑身運動， 但是兩個多禮拜下來，體重並沒有明顯的下降， (看起來有比較瘦，但量體重卻還是差不多) 是不是有什麼地方我沒注意
不管怎麼少吃多動還是瘦不下來嗎？建議大家先看看自己的喝水方式，不喝水實在很難成功降到你想要的體重喔！有不少學員隻因為改變喝水方式就瘦了！
最冤枉心酸的體質，少吃多動卻瘦不下 激瘦經絡拍打及穴位按摩，想瘦哪裡就瘦哪裡！ 對抗肌膚「初老」症狀 中醫調理「氣虛水腫」型肥胖，瘦24公斤，重回13年前體重，找回健康! (1) 吃辣胃口更好發胖，清胃火消脂肪，3個月甩肉9公斤 (1) 更年期迅速
很多減重的人最怕遇到的狀況就是明明已經吃的很少了，體重卻還是一直降不下來，其實會出現這種現象的人，有可能是因為自己身體的基礎代謝率太低所造成的。熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔
節錄自華人健康網，20131024 有減肥經驗的人一定都有過這樣的經驗：明明一開始奉行少吃多動 的大原則也順利瘦下來了，看著體重計上的數字不斷下降超雀躍，卻在某個階段開始，數字再也不動，就算運動 節錄自華人健康網，20131024 有減肥經驗的人一
~擊退「停滯期」~ 為什麼我「少吃多動」還是瘦不下來，到底怎麼辦><! 為什麼我吃很少還是瘦不下? 瘦下來之後該如何維持才能不復胖？遇到停滯期時，該 諾得清體素功效
