告訴我們什麼可以吃什麼不可以吃, 因為有時怎麼努力少吃多動都不見得減得下來, 希望蘋果大也能越瘦越美麗 保持理想好身材~!!p(^w^*) q 這是好幾年前寫的文章 最近也還在減肥中啦哈哈
少吃多動 4. 增強新陳代謝 5. 飲食控管不馬虎(什麼都可以吃，但絕不過量) 尤其是 產前比產後身材 更好，隻因為他做對了一件事！ 轉產後想快速瘦身要做個“行動派" 痘痘、痘疤通通再見，保水大師輕鬆解救你的痘痘臉
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每個人都希望自己能夠擁有窈窕的身材，要維持身體曲線，最經典、最健康的減肥方法就是少吃多動，少油減鹽。但是現在有一個奇怪的減肥方式，號稱「吃冰就能減肥」，吃下一塊塊晶瑩剔透的冰塊，真的能夠讓體重下降嗎
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大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動 」都是體重控製的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但，「不吃晚餐＝不可能減肥
減掉35公斤的美女營養師親身實證 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢 成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的超級瘦身專家：Kenny教你多吃、動少、救身材！
維持窈窕身材 巧吃低GI水果 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，想要在年節期間或年後能夠維持體態的勻稱，或是讓胖了一圈的身型恢復，還是要遵循「少吃多動」的健康策略。所謂「少吃多動」，建議採均衡飲食，再搭配少油、少糖、少鹽，以及
身材矮小 先天不足後天仍有救（轉骨時期） 孩子長不高嗎？中山醫學大學附設醫院遺傳諮詢師陳素珍提醒父母，不要迷信坊間的轉骨秘方，如果先天缺乏生長激素導致身材矮小，應該到醫院做完整的評估與治療。而後天的身高發展則取決於飲食、運動和 謝多燕
