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「少吃多動」就真的能瘦嗎?楊醫師部落格

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不吃澱粉減肥法 @ 雪山國境飛狐村 III

截自劉畊宏的健身書的減肥食譜~五天瘦五公斤!!! 對美食愛愛愛不完的我.. 想減肥頂多靠"多動"..從來沒有成功的"少吃".. 坊間各式節食減肥~我都沒試過!

少吃 > 大便 > 多動 @ 首席美女小毅毅 Blog 隨意窩 Xuite日誌

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減肥島物語: 【中醫減肥法】「少吃多運動」並非減重好計策

【中醫減肥】「少吃多 運動」並非減重好計策 colorman 中醫減肥 | Apr 1, 2009 推薦這個部落格 讓虛弱的病人少吃多動 ,是將他僅存的、用於身體新陳代謝的能量,消耗在運動 上,所以病人的代謝會停滯下來,變得更胖、更不健康

減肥島物語: 為何少吃不瘦,問題在哪?

常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈?原因出 在哪裡?10個問題我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因。 1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐? 發胖原因: 再怎麼忙都不要少吃早餐!

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