作者 rexlin (Some like it hot!!) 看板 FITNESS 標題 [新聞] 少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯 時間 Thu May 16 21:48:12 2013
好啦好啦~ 既然少吃多動都瘦不了 那我到底該怎麼減才好??? 有時候真想兩手一攤, 擺算了. 上禮拜和大喵喵出去吃飯的時候, 大喵喵還取笑我 說他吃東西都不用考慮熱量, 想吃什麼就吃什麼, 多開心啊~ 那時候我就想.『對啊~ 為什麼我要這麼
身體機能正常，少吃多動 才有效 少吃、多動對於「身體機能運作尚可」的人來說，的確是減重的不二法門，也就是說，如果最近嘴饞，多吃了宵夜、零食，短期間發現胖了二～三公斤，因為時間短，身體機能運作還沒有受到太大損害，這時候少吃、多動
少吃多動,基礎代謝率速降,讓人瘦不了!。少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ 嘉義食記 鮮喫創意精緻料理 最新留言 動態訂閱 文章精選 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 找到了少吃多動,基礎代謝率速降,讓人瘦不了!相關的
除了有氧運動、飲食控製之外，你知道溫度對減重也很重要嗎？ 許多人可能都有相同的經驗，即使拚命少吃多動，但體重計的指針卻還是跟身上的脂肪一樣頑固不動。這時候，適當的溫度調節能夠幫你在艱辛的減重路上向前邁進！
少吃多動仍難瘦 腰臀大腿佔前3名 【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 明明努力的少吃多動，但因東方人基因加上年歲增長，腰側、臀部、大腿內側總是瘦不了，且還一天天被地心引力拉著下墜，冬天還有大衣可以遮掩，一到夏天卻無所遁形，醫師
少吃多動瘦不了 4大ng習慣別犯。少吃多動看著體重機上的數字還是沒有往下掉，可能要檢視自己是否犯了不好的減肥習慣 。NG1. 隻喝茶，不喝水 許多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為隻要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。
少吃多動 看著體重機上的數字還是沒有往下掉，可能要檢視自己是否犯了不好的減肥習慣。NG1. 隻喝茶，不喝水 許多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為隻要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師
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少吃好幾餐也瘦不了 ？很有可能是因為你的基礎代謝率下降了！出招：人體的熱量消耗有三個主要途徑：1、是飲食(佔10)，2、是活動(佔20)，3、是 基礎代謝率(佔了60~70)。所以基礎代謝率是消耗熱量的主要關鍵喲！由此可見，想 謝多燕youtube
