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『一直瘦不下來你很困擾?你想擺脫肉太多的困擾嗎?想要減肥不容易復胖嗎?』 @ Mandy_嫚嫚 完美曲線再也不

『一直不下你很困擾?你想擺脫肉太多的困擾嗎? 想要減肥不容易復胖嗎?』 你是否有以下困擾? 一直都有運還是不下? 已經吃很少了但還是不下? 試過很多減肥的方式但還是沒有

【減肥瘦身】為什麼我都瘦不下來!? @ 宅媽花花

【減肥身】為什麼我都不下 !? 觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全: 本篇圖文可能有 *減肥不用運 *雙手平舉畫圈圈就能手臂 *運前要空腹才有效 *運後不能吃東西

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

其實減肥真的就是少吃多運 沒什麼不二法門 先試著把食量縮小吧!! #7 LittleWhy 於 2011/07/19 13:25 我是真的不下 阿 我就是很胖很胖啦 怎麼辦ㄚ 我快煩死了 版主回覆:(07/19/2011 09:57:00)

2014

少吃 一碗飯。如果你是體重60公斤的女性上班族想讓身體少280大卡,有幾個選擇 我:不管你要問什麼,肥胖就是因為吃太多,體重減不下 就是吃不夠少。除非你想吃藥或手術,不然體重控製。永遠就是利用「節食」與「運」這兩項工具

劇烈運動≠會瘦!少吃+多動+保養身體機能才有效! 我讀 WEDO 天下雜誌

多數人都曉得「少吃、多」是減肥的不二法門,但是在我多年的減重門診經驗中,卻聽到不少抱怨:「我喝水也會胖!」「我拚命運還是不下!」 如果把我們的身體比喻成一台運轉的機器,你在它的負荷範圍內,按照正常速度開它,這台機器

少吃多動 體重降不下來|減肥

少吃 體重降不下。從三月底開始,減低我的食量,也不亂吃零食, 而且開始跳有氧、打球、有空時就做一些簡單的塑身運, 但是兩個多禮拜下,體重並沒有明顯的下降, (看起有比較,但量體重卻還是差不多) 是不是有什麼地方我沒注意

少吃多動瘦不下來|減肥

少吃不下。我身高168CM 體重55KG 體脂肪23 年齡28 前幾年都維持在50公斤左右但隨著年紀增長這個走山T T買了好幾年4千多的比基尼都沒穿過,以前衣服也都穿不下,今年五月我非常有決心要5~7 公斤要穿上以往衣服及比基尼,目前早餐及午餐我

減肥島物語: 【中醫減肥法】「少吃多運動」並非減重好計策

我有一名女性病患,自己嘗試過千百種減肥方法,始終減不下。她的老公不信 邪,從鼻子哼出一句:「減肥哪有那麼難。」為了證明自己的主張,他親自下海 「示範」,遵循「少吃」的金科玉律,帶著老婆一起運減肥。

減肥島物語: 為何少吃不瘦,問題在哪?

常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈?原因出 在哪裡?10個問題我們循序漸進解答,找出不下的原因。 1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐? 發胖原因: 再怎麼忙都不要少吃早餐!

為什麼少吃多運動還是瘦不下來呢?? 健康人生 樂多日誌

為什麼少吃多運還是不下呢?? 為什麼明明吃得不多還是不下呢?! 看到醫師的說明,我終於明白,原,把"對的"營養吃進身體裡,體重就"對了".. ^o^ [時報週刊1542期/2007.09.0709.13] 大多數人以為,每天隻要吃一餐就會,其餘兩餐則以 謝金燕 身飲料

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