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[減肥] 朋友產後瘦身的經驗分享 就是實行 *一定瘦* @ Nico時尚媽咪樂活誌

昨天跟前東區辣妹友人視訊,發現到生完寶寶還不到兩個月的時間下來,整個人了下來。問她怎樣的,她叫我去看「一定」。因為她熱中的程度很像一直在對我打廣告; 一開始還覺得他在跟我開玩笑。後來她跟我說,

[穿搭]秋冬產後心機穿搭術~視覺馬上少三公斤! 我是Joy,我在enjoy

(感謝大家啦!但我自己知道我還有很多努力要下來的空間) 是說我從8/31日生完雙胞妞妞後,體重一直還沒恢復。 所以我也沒辦法寫甚麼產後身 文!哈哈哈

【減肥日記】顛覆觀念!減肥千萬不要做的八件事! @ 寶兒 ღ遊樂園ღ

3. 不要一天到晚量體重 如果妳的個性是因為體重起伏會影響心情的,不要每天量體重 【身專欄】超簡單的薑茶煮法&喝法,減肥變得好eazy!! ~快來facebook找寶兒聊天,最新旅遊、美食消息都會在上麵更新喔~ 記得按接收通知,隨時分享好吃的店家和

【澳洲人妻瘦身日記】Body Pump 槓鈴有氧 @ Princess Backpacker Una 烏娜的秘密花園

話說當初Una的健身房業務,幫Una規劃和推薦可以去上的課程。這門課Body Pump身紀錄 (2) 無痛感減肥生活 (1) 快樂動 (3) 健康吃 (3) 雪梨婚紗照 (0) 台灣自助婚紗 (4) 台灣婚禮 (9) 澳洲婚禮 (4) 澳洲配偶簽證 (1) 台南IORI演講 (1) v1492爆滿演講 (3)

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

然後,其實適度的壓力也可以幫助身的啦 偷偷告訴大家其實我是前陣子考評太忙一個不小心下來了(喂) PS~蘋果30號有個拍攝 所以在之前想要到45公斤,孩兒們一起加油吧!! 總結一下~還是要說 均衡營養的適度節食再搭配運動 才是健康減肥,強健

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瘦身 女大十八變17公斤再見 ♥ 我來教你怎麼瘦成辣妹之方法篇 @ 白白 去哪兒 ♥

外食族要 真的超難的 不過因為我自己也都是外食族 所以一定要找到可以的好方法 我靠每天跑步34公裏身,三個月8公斤 你也好厲害 運動真的很重要 ~~~~ 白白 Abby 於 2013/12/29 22:00 回覆 #12

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