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“少女壯士”尹恩惠 速瘦12斤減肥法 今天玩美了沒

下麵就來學一下讓恩惠直減12斤的蛋白質減肥方法 吧: 1、不吃夜宵 伊恩惠可是狠下心了減肥的。在睡覺4~5個小時之前絕對不粘食物。2、健康減肥不節食 據說伊恩惠在學生時代因為減肥一天隻喝一瓶乳酸菌飲料,後來就暈過去了

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恩惠減肥 前後的模樣,不想餓著肚子瘦身的人,不妨來試試韓國泡菜。 搜更多 據了解,恩惠不再選擇激烈的節食方法,1天隻攝取1500大卡,起床時先吃1顆綜合維他命,三餐吃半碗白飯外,泡菜、蔬菜盡量吃,並簡單配一些水煮雞胸肉、魚湯等等

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