下麵就來學一下讓尹恩惠直減12斤的蛋白質減肥方法 吧： 1、不吃夜宵 伊恩惠可是狠下心了減肥的。在睡覺4~5個小時之前絕對不粘食物。2、健康減肥不節食 據說伊恩惠在學生時代因為減肥一天隻喝一瓶乳酸菌飲料，後來就暈過去了
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昨天看報導，尹恩惠吃泡菜減肥，不知道有沒有效？也有點擔心會越吃越肥？有媽咪有試過嗎？【明星減肥法－尹恩惠泡菜減肥法，狠甩9公斤腰內肉】韓星尹恩惠曾被翻出多年前肥胖的「崩壞照」，粗壯的手臂和腰間肥肉和現在差異很大，照片流出時
尹恩惠減肥 前後的模樣，不想餓著肚子瘦身的人，不妨來試試韓國泡菜。 搜更多 據了解，尹恩惠不再選擇激烈的節食方法，1天隻攝取1500大卡，起床時先吃1顆綜合維他命，三餐吃半碗白飯外，泡菜、蔬菜盡量吃，並簡單配一些水煮雞胸肉、魚湯等等
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