體重 減了0.7公斤 （已經減重15 公斤） 郝大哥：（瑛綺姐先生） 體重100.1=>93.6！！體重 減了6.5公斤 （剛開始認真減重十天 也就是說如果一天吃1000卡，花9天時間就能減掉一公斤～一個月可以瘦快4公斤
這篇就是我奮鬥了一個月終於瘦出心得來的減肥文啊!!!!!!!!! 直到自從上了大學之後，從來沒擔心過減肥過的我，竟然這字一進入到我的生活後就再也沒消失過啦 就在我從柬埔寨大吃大喝回來後，體重瞬間到達了前所未有的境界
去美國一個月 ，想當然是會胖些，加上不知道為什麼，我開始瘋狂的迷戀上消夜 所以2012年10月的時候我的腿就變成這樣了 戒消夜對我很有效，兩個禮拜就瘦了快4KG(灑花) 一切看似很順利，瘦了四五公斤後，我去了澳洲旅行~
準備在一個月後比對看看有沒有變瘦! 所以一定要準時收看我的減肥日記阿 < 減肥日記 >9/2~9/8 (瘦0.7公斤) < 減肥日記 >8/269/1(減了1.4公斤) 生理期來前水腫期照樣瘦!
2009 07 06 14 57 一個月瘦7公斤減肥教學轉貼 大家好 我是Carrie ~~ 是的【 減 肥 教 學 】 我終於要打出來了 ~~ 相信你們也期待很久了吧 嗬嗬 那我要你們 自己問問 到底為何要減肥呢
一個月減十公斤 食譜,一個月減十公斤的方法,一個月減十公斤運動,一個月減十公斤 食譜,一個月減十公斤的方法,一個月減十 過重的男性病患最高可減少13公斤？有什麽事過量就達不到減10磅的效果了達到S形體態達到每年三、四萬人之多！文章
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