這道我比較建議代午餐 晚餐還是多攝取蛋白質 這樣才不會太快餓 而且睡覺 奇異果減肥法乳酪奇異果瘦身餐 聲稱：三天減四至六磅 理論：清腸胃，熱量低 餐單簡介：每月隻可進行一次，每次最多三天，肚餓時隻可喝水、乳酪或灼菜。
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愛漂亮、愛旅遊、愛美食之辣媽人妻，著作：美魔女不被打敗的青春保養全秘技，分享不發胖不變老之美容法寶大集合。 現任為 耶比~~30天瘦身餐耶XD 要瘦的漂亮 又健康 就要鎖定新書囉!!^^ my770531 推10 辛苦了女神~我知道我最近都很喜歡潛水~不過我
引用連結 http://0rz.tw/j5Li v (若無法播放影片，請點此連結) 很多婦女誤以為不吃晚餐、不吃澱粉就可以瘦得很漂亮、很健康，甚至誤食了不當的減肥中藥而不自知，這一集的「姊妹愛漂亮」請來中醫師彭溫雅來談一談減重的五大迷思，姊姊妹妹們千萬要
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蛋白質 ，如果外食的肉類太過油膩，我會過水後再吃，而晚餐就是青菜和水果 經過第一個月的減肥後，體重的下降當然趨緩，這時候正巧好姊妹鬱方也因產後 肥胖瘦身 成功，而將她瘦身的方法介紹給傅天穎，「搭配中醫針灸治療，我每天
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