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新知Q&A醫師回覆:該怎麼判斷是需要補氣還是補血?

首頁 > 健康Q&A.新知 > 中醫內科 > 氣血調養 > 問題回覆 該怎麼判斷是需要補氣還是補血? ~摘錄自《胖補氣瘦補血》~ A : 「氣」與「血」是人體內最基本的東西,俗話常說要達到氣血平衡,身體才會健康、精神抖擻,如果兩者不平衡,就會常常感到

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今日中藥 Herb No.1 嘗試列出中醫中藥對疾病的療法及發揚5000年中醫藥的根據與歷史。 要補血就一定要吃含有豐富鐵質的食物 "鐵質"是製造紅血球,預防貧血及促進成長的主要礦物質(例如紫菜, 豬肝, 雞蛋, 黃豆, 豆腐, 西蘭花, 鵝, 雞及紅肉)

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