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中藥補血食譜 @ 百年老店乾元參藥行的部落格

三紅湯 “三紅湯”,即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量,共同熬湯,連湯共食之,補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、麵容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀。 紅棗也叫大棗

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補血到底吃什麼最好最補? 九牧林醫家導讀: 經常有朋友問,吃什麼東西補血最好? 醫家認為,隻要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就能補血補身子,所以補血的前提,是你的胃、腸道消化吸收的能力如何,不要以

中醫補血食物 | 天毓

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男人補氣血的食物中醫方法 一、男性補氣血方法 1、飲食調養 平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12 2、常用補血食物 有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金針菜、黑木耳、番茄、牛奶

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