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【減肥】兩週瘦三公斤之瘦身心得分享 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

讓我們 成功 一起迎向美好夏天吧(指) 對 還是健健康康地下來比較好 不要採取太激烈斷食或是完全不吃澱粉類 至少這兩個 我吃有飽足感 也不太會膩~= =" #4 JAMESBONDONE 於 2010/05/25 07:20

【減肥人生】 76公斤>>55公斤 減肥時,火鍋該怎麼吃? @ ♫♩♬ Evonne ω Enjoy My Life ♥

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女人要想變得完美,兩個因素必不可少,一個是,一個是白,是一種生活方式,建議選中幾條心儀、且有能力實施減肥方法,關鍵是

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1200萬人都說有效吃不胖飲食:利用生理時鐘能吃又能,風靡好萊塢名人排毒飲食,4 天見效、1 個月23公斤 塑身大作戰, 哈維.戴蒙/瑪莉琳.戴蒙

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2個月減掉10公斤 ,我哪ㄟ甲泥讚啦! 女人,幾乎每個女人,就算是到皮包骨女人,都曾有減肥記錄!(叉腰,沒減過肥,請站出來ㄚ

DAY32 一個月甩掉八公斤肥肉這本書 部落格已經搬家,停止更新請到http://blog.yam.com/akiko566 樂多日誌

整本書後麵訪問某位日本減重專家 專家提到每個月目標大約訂在3公斤是比較健康(but這本書主角兩個月20kg耶 這麼說來這本書是在介紹一個胖子如何不健康減肥嗎?>_<) 也提到其實有停滯期的減重過程會比沒有停滯期一路到底的減

分享(一個禮拜瘦了4.5公斤)!20歲之前要成功阿!!

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目錄及序 每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤! @ 柳橙與橘子的部落格

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減重心得居然用一張讓人垂涎三尺三井生魚片壽司盤開始,我真是亂欠打。 最近我親姑們,被我拖累然後開始過著非人生活,好像越來越多。因為當她們聽到我說我一邊吃鼎泰豐,一邊還將近兩個月下8.5代謝差 長胖怎麼減肥

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