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保暖4大招,再教你自製「紅豆暖暖包」文章出處:康健雜誌134期 @ 幸福生活

保暖4大招,再教你自製「紅豆暖暖」 文章出處:康健雜誌134期 2010.01.01 作者 : 曾 女生如果經痛,可以用紅豆當熱敷基劑,再加上白芍藥(可緩急止痛)、艾草與小茴香(溫筋止痛)等溫熱性的中藥材各5錢,加熱後放在肚臍下3吋(約1個手掌

天氣冷,自製紅豆熱敷包保暖:huewen的部落格

紅豆熱敷 除了保暖功能外,加入中藥材的熱敷袋還可以緩解經痛與關節疼痛等。緩解經痛可以用紅豆當熱敷基劑,再加上白芍藥(可緩急止痛)、艾草與小茴香(溫筋止痛)等溫熱性的中藥材各5錢,加熱後放在肚臍下3吋(約1個手掌寬,或是4指寬

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