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【減肥】改版改很大的三日減肥餐♥ 不餓也3天瘦近1公斤♥部落格FG醫美FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

因為這個三日減肥 餐而變瘦了!!太開心了,所以來記錄一下我這三周的飲食&這份菜的一些簡理論 熱狗,基本上便利商店 的熱狗、肉,那個真實成分我都會打折扣 要補充蛋白質要吃肉,自己買其他地方賣的肉吧

【減肥食譜】外食族輕鬆購買減肥菜單(7日) @ 蕉蕉の生活LiVE

以前一個人住外麵吃外食~自己不會煮~不會算熱量~減肥索性什麼都不吃 曾經把自己餓到腿軟~一起床就低血糖倒回床上~手腳都餓到發抖~(蕉蕉我年輕才有這樣的瘋狂毅力) 人要服老啊~現在發現要減肥也要顧健康!

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是7ELEVEN採用轟動日本的減肥達人—岡田鬥司夫先生提倡的「筆記減肥法 這份搭配好的一週菜 裡呢,不管是便當、飯糰、包子、關東煮、三明治…等等,任何大家在7ELEVEN喜歡吃的東西都包含在內,豐富性不在話下,所以

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減肥,其實並不難,隻要注意飲食加適當運動,減肥定能成功。下麵有六種減肥食譜,快試試吧! 第一種減肥食譜: 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯

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減肥的這個禮拜因為有不小心(?)跑去吃大餐 所以隻瘦了1.5KG,不過看了其他同樣使用這個減肥法 的朋友 大多都瘦了2.5~3KG左右!!!!(遠目) 請把你們的不吃大餐的毅力分給我吧!!! 想知道更詳細的豆漿食譜可以到陽光女孩部落格看看囉!! 裡麵還有專業營養師教

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