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20140716 國語日報 「營養師敎你吃外食 便利商店」 | Donna營養師陳怡錞

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繼上回的 減肥外食技巧便利商店篇 後,許多朋友問Donna:「營養師,那如果去夜市怎麼辦?」。 Donna的專長:營養保健、營養處方、疾病營養調理、預防醫學、營養諮詢、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重、健康管理課程講授、營養講師培訓。

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以下的表格是在第一階段減肥計畫書的這一個月以來我在小7食用的食物以及熱量表可以參考一下唷 I want die 還是 I want diet? die ? diet ? 對!沒錯!! 減肥就是這樣痛苦到要死的東西! 可是為了健康! 為了身材!吃左旋肉鹼副作用

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