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2008 12 24 13 30 減肥食譜~外食族(適合學生.上班族簡單又便利)? 健康寶寶 減肥食譜 週一 早餐 三明治 (1 個) ＋脫脂高鈣鮮奶 (240cc) 共 400~500 卡 中餐 便當飯隻吃半碗量 +1 杯無糖茶 (肉與飯量同等)(不吃香腸及油炸) 300~400 卡 晚餐 蘋果 1
減肥餐/減肥食譜/減肥方法特蒐~~ 減肥減重研究的五大謎思 | 回blog 首頁 | 減肥方法早餐飽食一頓 反有助減肥 >> August 21,2008 13:08 減肥餐便利商店減肥餐 正常人每日攝取的食物中.所含的熱量供給身體的代謝.如果攝取的多.消耗的少..多餘的熱量就會以脂肪
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