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【CLEAN EATING日記】無法抗拒的無糖低脂優格 @ 請叫我瘦瘦BOEY!

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【減肥】改版改很大的三日減肥餐♥ 不餓也3天瘦近1公斤♥部落格FG醫美FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

因為這個三日減肥 餐而變瘦了!!太開心了,所以來記錄一下我這三周的飲食&這份菜單的一些簡單理論 大賣場買個一盒綠茶包,一包2塊多而已吧,很便宜(天仁茗茶的茉香綠茶包好香) 晚餐:1.煎竹筴魚一隻 2. 地瓜葉一碗 3. 佛手瓜半碗 4.蔬菜湯(洋蔥

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

千萬避免單一食物減肥 法,很容易失敗(個人失敗很多次的心得= =) 3.少吃甜食和炸物,那會讓妳胃口大開吃更多 去查 XD 10.水果於飯前30分鐘吃或兩餐間隔中間吃~才最能達到營養效益喔!! 11.多吃天然的食物,少吃人工添加物~

好吃又好瘦的減肥輕食食譜:鹽漬雞肉優格蘋果三明治。A.ta沙漠湖塩 @ 小林&郭郭小夫妻生活

減肥餐食譜來囉!!最近在粉絲團上PO了很多符合小林煮婦我內心胖子靈魂的減肥餐宗旨就是又「好吃又低卡的減肥料理」沒想到有好多跟我一樣的女孩們立刻私訊我要我多分享一點減肥食譜!畢竟減肥是女人一生的功課,總

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