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【減肥日記分享】榮總三日減肥餐 食譜。一週吃三天的成效分享,我減了1.6公斤 @ 飛天璿的口袋

這份《榮總三日減肥》在網路上流傳已久,不過聽說榮總有出來否認…後來又說是台大的,不過台大也否認…(←幹嘛這樣,那算我的好了!)

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大家都想要懶人減肥 ,看能不能用簡單、不勞累的方式就可以瘦下來, 可是天下沒有白吃的午餐,沒有付出,哪來收獲 但!一台飛輪車不便宜,我的經濟 不許可,如果要去健身房騎飛輪車,我還真的興趣缺缺加本人懶惰,

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因為B群不是直接燃燒脂肪 它是幫助你的身體提高代謝 所以不管是便宜 我分享我這樣子的減肥 主要在於生活習慣的改變 改變之後就是要儲存在自己的身體記憶裡 如果想一輩子都有漂亮身材 就要記得這個好習慣

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十大減肥比較:第一名,還是運動減肥 ! colorman 第五堂‧運動生理學 | Apr 25, 2010 推薦這個部落格: 1518 特點:經濟減肥 速度快,但容易造成營養不良,反彈率高。注意事項:由於節食會基礎代謝率降低,基礎能耗越來減少,減肥

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